久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現北京大東方賓館 - 北京

真的沒讓我失望,去到那賭場酒店裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房

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主要設施

  • 客房餐點服務
  • 三溫暖
  • 按摩室/療程室
  • 商務中心
  • 大型電玩遊戲室
  • 櫃台保險箱
  • 會議室

鄰近景點

  • 歡樂谷連鎖主題公園 (1 公里)
  • 北京科技大學體育館 (1.9 公里)
  • 北京燕莎奧特萊斯購物中心 (2.2 公里)
  • 北京古玩城 (3.1 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

紀錄片「硬頸向前」 記錄美濃少棒隊10年辛酸

: 【陳欣渝 邱瑞清 李新隆 高雄.台中】

台灣體育大學運動資訊與傳播學系,這週末即將舉辦第分享住宿5屆畢業影展,開幕片「硬頸向前」,是美濃子弟劉猷少與組員共同完成,詳實記錄了美濃國小少棒隊的努力精神,還有美濃美麗的山水,這部紀錄片,日前更獲得教育銀像獎肯定。

紀錄片「硬頸向前」:「圓夢,打拚,不能喊放棄,這個棒球路。」

紀錄片「硬頸向前」是以客籍前職棒總教練徐生明,畢生理念推動的「美濃國小少棒隊」為主角,不僅呈現出球隊成立這10年來的辛酸,也讓大家了解,偏鄉球隊的經營會遇到哪些困難酒店預定優惠

台體大運渡假屋動資訊與傳播學系學生 王貞棋:「能看到例如像小朋友的歡笑,或是教練背後的辛酸,因為這些東西,用講的講不出來,所以我們想要用畫面,去呈現他們內心中的喜悅,而且並且讓觀眾,可以感受到他們的心情。」

台體大運動資訊與傳播學系學生 劉猷少:「(住在左營的教練)5點起床,6點就來(美濃)這邊載小球員們,自己去載小球員喔,不管有什麼事情都會去載他們,另外一個教練就在這兒準備球場,準備好了讓小球員來練習,去載他們是因為,不讓小球員騎腳踏車,要保護這群選手,非常用心。」特色酒店

目前就讀台體大運動資訊與傳播學系4年級的劉猷少,是美濃子弟,因原本畢製題目無法繼續製作,便回家鄉搜尋素材,與組員王貞棋討論後,決定為令他相當感動的「美濃國小少棒隊」留下詳實紀錄,也希望讓更多人看見美濃。

台體大運動資訊與傳播學系學生 劉猷少:「評審他(說)本來對棒球沒興趣,但看完這部(紀錄片)後很感動,然後說我們有拍到,美濃的重點特色。」

台體大運動資訊與傳播學系學生 王貞棋:「我覺得對於徐生明的認識,其實在拍攝紀錄片的過程中,能從各個角度體會到,硬頸精神就是,在我能堅持的時候,我絕對不會放棄。」

因拍攝紀錄片,讓他們對硬頸精神,有了不同印象,而這部紀錄片日前獲得「教育金像獎」短片競賽中,銀像獎殊榮,「硬頸向前」除了是今年台體大畢展開幕片之外,未來也會預訂飯店資訊在客家電視台播出。

經濟、工作、家庭問題多 「夾心世代」好焦慮

: 你是上有父母要照顧、下有兒女要撫養的夾心世代嗎?國內壽險公司針對這類族群做了一份最新調查,發現年齡介於41歲到50歲的40世代,最大壓力來源是經濟問題,再來就是工作和家庭。而且超過8成的夾心世代,每天上班時間超過8小時,每天睡眠時間少於7小時,另外每週運動的時數也偏低,顯然夾心世代的健康問題同樣需要重視。

諮商心理師林萃芬表示,坐三望四是人生重要階段,心理上的表現,除了工作容易與別人比較外,擔心健康走下坡、懊惱夢想沒完成,包括退休也成了焦慮來源之一。她建議,暫時放鬆、停止思考,並透過適合的運動方式,都能減緩焦慮感。

諮商心理師林萃芬:「如果你身體在一個極度疲憊的狀態下,再去做有氧運動,那其實對身體來說是雙重的負擔 所以其實有些時候,反而會形成一個耗損的現象,所以如果說你已經非常累了,我們比較鼓勵的是做放鬆就好了。」

未來充滿不確定性,專家建議,保持健康並調整心態,才能在步入下一個人生階段時過得更從容。

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